Der ENERGY Fitnessguru mit body + soul

 

Stramme Wadln, knackiger Po und flacher Bauch? Der ENERGY Fitnessguru mit body + soul bringt dich zu deinem Traumkörper und in die Form deines Lebens.

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Der Frühling steht in den Startlöchern und der Weihnachtsspeck muss weg! Aber wie bekommt man diese hartnäckigen Fettpölsterchen bloß wieder runter? Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind die Schlüssel zum Erfolg. Doch welche Übungen kann man machen? Was ist besonders effektiv? Was muss man bei der Ausführung der Übungen beachten?

All diesen Fragen hat sich unsere ENERGY Moderatorin Dani Heiss gestellt und sich für die Antworten unseren hochqualifizierten Fitnesspartner body + soul dazu geholt. 

 

Langjährige Erfahrung in der Fitness und Trainingswelt, kompetente und top ausgebildete Mitarbeiter sowie viel Leidenschaft für die Ziele jedes einzelnen in 8 Premium Fitness und Wellness Center in und um München kann body + soul verbuchen. Dort findest du alles was das Sportlerherz begehrt: 

 

 

exklusives Ambiente

 

modernste Kraft- und Ausdauergeräte

 

zuvorkommende und professionelle Kundenbetreuung

 

neueste und innovative Trainingsmöglichkeiten

 

25m Sportpools zum Abtauchen und Wellnesslandschaften zum Wohlfühlen

 

großzügige Fitnessflächen mit Freihantelbereich und Functional-Area 

Body & Soul

Dani Heiss

Der ENERGY Fitnessguru mit body + soul 

 

Mit dem ENERGY Fitnessguru und body + soul sind ein trainierter Körper und ein vital ausgewogenes Körpergefühl nicht nur eine Wunschvorstellung. Unsere ENERGY Moderatorin Dani Heiss und body + soul bringen dich Step by Step deinem Traumkörper näher.

 

Eine neue Fitnessanleitung für Zuhause und fürs Fitnessstudio in Form eines Videos findest du jeden Donnerstag hier und auf unserer Facebookseite.

 

 

 

Hier kannst du dir nochmal alle Übungsvideos mit unseren Fitnessgurus und Dani anschauen

ÜBUNG 1 - Kreuzheben

ÜBUNG 2 - Hollow Rock

ÜBUNG 3 - Mountain Climber

ÜBUNG 4 - Movement Prep Lunge with Twist

ÜBUNG 5 - Overhead Squads

ÜBUNG 6 - Burpees

ÜBUNG 7 - Kettlebell Swings

ÜBUNG 8 - Faszien Yoga "Das Boot"

 

Entdecke die Center von body + soul – einfach und unkompliziert, 8x in und um München. Zahlreiche Möglichkeiten, um dich richtig auszupowern:

 

 

25m Sportpool mit abgetrennten Bahnen für reine Schwimmer, so dass auch während der Aqua Kurse ein sportliches Bahnen schwimmen jederzeit möglich ist.  (Diese 25m Sportpools gibt es in 6 von 8 Centern)


Kletterwände mit Einsteiger-Kletterkursen (Diese gibt es in 5 von 8 Centern)


Täglicher kostenloser Kinderbetreuungs-Service für Kinder von Mitgliedern (Kinderalter: 3 Monate bis Schuleintritt). (Die Betreuung gibt es in 7 von 8 Centern, auch am Wochenende und feiertags.)


Bis zu 145 verschiedene Group Fitness Kurse pro Woche, z.B. Zumba®, Indoor-Cycling, Aqua Fitness, bodyART®, deepWORK®, Yoga, Athletic Moves, IRON SYSTEM® mit Periodisierung


Für individuelle Trainingserfolge sorgen Personal- und Flächentrainer, diese gestalten dein ganz persönliches Trainingsprogramm mit optimaler, individueller und ganzheitlicher Trainingsbetreuung.


Vielseitiges und umfangreiches Angebot an Ausdauer- und Kraftgeräten der modernsten Generation: Laufband, Crosstrainer, Bike, Stepper, Climbmill, Tour de France Bike, Rudergeräte, Kabelzug, POWER PLATE®, milon® Zirkel,


Großzügige Fitnessflächen mit Freihantelbereich, Functional-Area und abwechslungsreiches Equipment für Functional Training


Weitläufige Wellnessbereiche mit vielseitigen Themensaunen


Erlangen eines positiven Lebensgefühls durch eine ganzheitliche Centerphilosophie in exklusivem Ambiente.


8 Center in und um München. Eine Mitgliedschaft bei body + soul ist eine Kombi-Mitgliedschaft, so dass man stets im Center seiner Wahl trainieren kann und nicht an ein Center gebunden ist.


Spezielle Center Events und Specials in den Monaten Oktober bis März


body + soul ist offizieller Partner von FC Bayern München Fußball und Basketball

 

Der ENERGY Fitnessguru mit body soul

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Der ENERGY Fitnessguru mit body soul

Dani Heiss Body&Soul

Dani Heiss Yoga

dani Heiss body Soul.

 

Autor: 
sk
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