Mach' mit bei der #9komma9-Challenge!
Bekomme Muskelkater ohne auch nur hinzusehen und teile deine Erfahrungen mit dem Hashtag #9komma9 im Web - bei der #9komma9-Challenge der AOK Nordost - der Gesundheitskasse.
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TikTok, Instagram & Co. - gefühlt kommt bei Social Media jede Woche eine neue Challenge: Egal, ob Tanzchallenge zu einem neuen Hit, Esschallenge, oder, oder... Richtig sinnvolle Wettbewerbe gibt's allerdings leider nur selten. Doch es gibt auch Challenges, mit denen man Gutes tun kann!
#9komma9-Challenge
Die AOK Nordost - die Gesundheitskasse hat gemeinsam mit dem paralympischen Athletenteam Kai Kruse und Robert Förstemann ein Sportprogramm entwickelt, mit dem normal alltagsfähige Menschen in die Haut von Sehbeeinträchtigten gelangen können und ein Gefühl dafür erhalten, Beeinträchtigungen zu spüren.
Bei der #9komma9-Challenge machst du bei einem Workout verschiedene Bewegungen und Übungen mit dem ganzen Körper - aber mit geschlossenen Augen! 9,9 Sekunden lang. Die Bewegungs-Challenge beruht auf der Rest-Sehfähigkeit von Kai Kruse, die bei 9,9 Prozent liegt.
Probier's mal aus
Mach bei der 9komma9-Challenge mit, bekomme Muskelkater ohne auch nur hinzusehen und teile deine Erfahrungen mit dem Hashtag #9komma9 im Web. Viel Spaß!
>> Alle Übungen der #9komma9-Challenge findest du als Videos hier
