ENERGY kocht in 60 Sekunden - mit Volker Mehl

Entdecke die ayurvedische Küche in unter 60 Sekunden und hole dir neue Koch-Inspiration! 

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Jede Woche präsentiert dir ENERGY auf Instagram ein schnelles Rezept zum easy Nachmachen. Zusammen mit dem deutschlandweit erfolgreichsten Ayurveda-Autor Volker Mehl entdeckst du die ayurvedische Küche. Raffinierte, trendige Rezepte, schnell nachgemacht und natürlich super lecker.

 

In der ersten Folge gibt's eine Goldene Milch! Die ist nicht nur hübsch anzusehen, sondern auch vollgepackt mit ganz viel Gutem. 

 

GOLDENE MILCH (Zutaten):

  • 250 ml Milch
  • 5 Scheiben frischer Kurkuma
  • 1 Prise gemahlener Zimt
  • 1 Prise Kardamom

 

So geht's:

Zutaten in die Milch geben, kurz aufkochen und 5 bis 7 Minuten ziehen lassen. Zack, schon ist die Goldene Milch fertig.

 

Autor: 
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