Das ist DEINE Schlaf-Persönlichkeit!

Schläfst du immer tief und fest oder wachst du öfter mal auf in der Nacht? Träumst du oder ist da einfach nichts? Hast du nur'n Kissen im Bett oder doch 100 verschiedene Kuscheldecken?
All das sagt 'ne Menge über deine Persönlichkeit aus... und vor allem deinen Schlaftypen. Hier erfährst du, was für eine Art Schläfer oder Schläferin du bist!

😴Merkmale: 

• Einschlafzeit von 5 Sekunden
• Du schläfst jede Nacht einfach durch
• Auch ein Presslufthammer weckt dich nicht auf
• Selbst Träume haben Angst vor dir

💫Persönlichkeit:
Du bist vor allem für deine Effizienz bekannt - auch Schlafen ist für dich eine Aufgabe, die mit möglichst viel Elan durchgezogen wird. Dafür bist du aber immer top ausgeruht. Deine Freunde schätzen dich für deine Verlässlichkeit und deine Motivation. Egal welche Aufgabe vor dir steht: Du packst sie mit voller Überzeugung an. Aber denk dran: Es schadet nichts, sich auch mal zurückzulehnen und ein bisschen zu träumen.

😴Merkmale: 

• Keine ruhige Sekunde in der Nacht
• Mehr Umdrehungen im Bett als ein Sportwagen
• Du wachst jede Stunde auf und denkst, du musst aufstehen
• Du planst dein halbes Leben im Schlaf

💫Persönlichkeit:
Du bist immer auf Trapp - und bei den ADHS-Selbstdiagnose TikToks siehst du dich manchmal... ein bisschen zu sehr. Aber egal, in deinem Kopf stecken einfach jede Menge Kreativität und Ideen. Du bist witzig, abenteuerlustig und abwechslungsreich. Mit Sicherheit planst du immer coole Aktivitäten in deiner Freundesgruppe, von denen 50% eh nie stattfinden werden. Aber egal, Spaß macht es dir trotzdem - und das ist die Hauptsache.

😴Merkmale: 

• Immer eingerollt in deine Decke
• Dann nochmal eingerollt in drei Kuscheldecken
• Und obendrüber noch eine Gewichtsdecke
• Und die Heizung steht trotzdem auf 5

💫Persönlichkeit:
Dir ist vor allem eins wichtig: Komfort. Mit einer Tasse Tee und einem guten Buch chillst du dich gerne einfach mal hin und schaust aus dem Fenster. Vermutlich ist Herbst deine Lieblingsjahreszeit und an verregneten Wochenenden trauerst du auch keinem abgesagten Event hinterher. Gleichzeitig strahlst du Wärme aus und hast immer ein offenes Ohr für deine Freunde und Familie.

😴Merkmale: 

• Keine Wecker gestellt - du verlässt dich auf deine innere Uhr
• Das Bett steht an keiner Wand, sondern mitten im Raum
• Du redest mit dir selbst im Schlaf
• Nichts im Bett außer 1 Decke und 1 Kopfkissen

💫Persönlichkeit:
 Du bist ein bisschen anders... aber das macht dir auch gar nichts. Du gehst deinen eigenen Weg und setzt dich durch, egal was die anderen sagen. Außerdem führst du gerne Diskussionen. Egal ob über Politik, die Welt oder Netflix-Serien - Hauptsache du hast einen interessanten Austausch mit jemand anderem. Deine Freunde würden vermutlich sagen, du lebst gerne am Limit!

😴Merkmale: 

• Zum Einschlafen läuft immer die neueste Folge deines Lieblingspodcasts
• Wenn das nicht geht, dann White Noise
• Jeden Morgen haben deine Kopfhörer nur noch 1% Akku übrig
• Trotzdem weißt du nicht, worüber in der Folge eigentlich geredet wurde

💫Persönlichkeit:
Du bist gerne in Gesellschaft, egal bei wem. Auf der Arbeit bist du mit all deinen Kollegen befreundet - zumindest so ein bisschen. Und in neuen Situationen tust du dich nie schwer damit, Anschluss zu finden. Deswegen möchtest du auch beim Schlafen nicht alleine sein - du findest andere Stimmen einfach entspannend. Und wenn dir jemand sagt, dass du nervst, wissen die dich einfach nur nicht wertzuschätzen. Mausig.

😴Merkmale: 

• Kuscheltiere und Kissen im zweistelligen Bereich
• Und alle haben einen Namen
• 'Nen Platz im Bett zu finden wird schwer - vor allem für eine zweite Person
• Egal wo, du liegst immer auf irgendwas drauf

💫Persönlichkeit:
Entweder bist du die süßeste Person auf der Welt, oder du konntest deiner Kindheit bisher noch nicht so wirklich adé sagen. So oder so bist du was Besonderes. Du schaust lieber deine Comfort-Serien, anstatt dich auf was neues einzulassen und die Lieder deiner Kindheit sind auch heute noch die besten jemals. Außerdem hast du vermutlich ein Problem damit, deine Ausgaben sinnvoll zu managen...

😴Merkmale: 

• Aus irgendeinem Grund schläfst du immer auf der Couch ein
• ✨Nap-Queen✨
• Nach maximal 5 Minuten pennst du beim Serien schauen ein
• Das Bett wird eigentlich nur am Wochenende betreten

💫Persönlichkeit:
Du gehst die Dinger gerne mal etwas entspannter an. Selbst auf der Arbeit siehst du vieles lockerer als deine Kollegen, und trotzdem - oder genau deswegen - packst du alle Aufgaben mit Bravour. Du gibst deinen Freunden immer den besten Rat, weil du selbst große Probleme als das siehst, was sie wirklich sind: Gar nicht mal so schlimm.

😴Merkmale: 

• Deine Träume sind spannender als dein Leben
• Du führst ein Traum Tagebuch
• Manchmal sagen deine Träume sogar die Zukunft voraus
• Tagträumer

💫Persönlichkeit:
Du lebst für deine Träume - und deine Träume für dich. Kein Ziel ist dir zu weit und drüber nachdenken kostet ja nichts. Und wenn du doch mal Probleme hast, lässt du dir einfach von den Sternen helfen - das Schicksal meint es gut mit dir. Du bist außerdem super umgänglich und unkompliziert - solange niemand fies zu dir ist. Harmonie und Nettigkeit sind dir nämlich wichtiger als alles andere.

😴Merkmale: 

• Dein Schnarchen übertönt selbst Mähdrescher
• Beim Schlafen ist immer eine Hand auf deinem Bauch
• Sessel nennst du liebevoll "Schläfchen-Stuhl"
• Du gibst die besten Gute-Nacht-Umarmungen

💫Persönlichkeit:
Ganz klar: Du bist der Dad / die Mom der Freundesgruppe. Du kümmerst dich um alle und sorgst dafür, dass es jedem gut geht. Außerdem planst du gerne Trips und hast immer Wasser & Snacks dabei - man weiß ja nie was passiert. Und durch deine perfekte Planung bist du auch nie gestresst. Irgendwie wird schon alles funktionieren! 

😴Merkmale: 

• Auch im Winter ist dir zu warm
• Decken und Pyjamas sind nichts für dich
• Dein Partner beschwert sich über deine "Ausstrahlung"
• Deine Bettwäsche wird ca. alle 2 Tage gewechselt

💫Persönlichkeit:
Dein Gemüt ist genauso aufgeheizt wie dein Bett! Du lässt dich von nichts und niemandem beleidigen oder kontrollieren. Stattdessen sagst du immer offen und ehrlich deine Meinung, egal mit wem du aneckst. Auch vor einem Streit scheuchst du dich nicht - immerhin weißt du auch, wie man sich richtig verträgt.

😴Merkmale: 

• Immer eine Flasche Wasser neben dem Bett - oder zwei
• Bei jedem Aufwachen wird getrunken, ca. 1 Liter pro Nacht
• Deine erste Station nach dem Aufstehen ist das Klo
• Ist dein Wasser leer, schlafwandelst du auch mal zum Wasserhahn

💫Persönlichkeit:
Eins ist klar: Gesundheit ist für dich das A und O. Schlafen ist keine Ausrede dafür faul zu werden und wenn du dich schon nicht bewegen kannst, dann wenigstens ausreichend hydrieren. Du bist sehr sportlich und motivierst deine Freunde immer zu Wettkämpfen oder sportlichen Spielen. Außerdem erinnerst du immer alle daran, genug zu trinken - Stay hydrated!

• Bauchschläfer träumen häufiger von Sex! Durch die Schlafposition entsteht Druck am ganzen Körper - auch im Intimbereich. Das verarbeitet unser Hirn wohl durch... intensivere Träume.
   
• Manche Leute träumen in Schwarz-Weiß! Vor allem ältere Personen, die mit schwarz-weiß Fernsehen aufgewachsen sind haben oft auch keine Farbe in ihren Träumen.
   
• Wenn wir ausgeschlafen sind, wirken wir auf andere attraktiver. Klar, Schlafmangel sorgt dafür, dass wir müde sind und auch gesundheitliche Probleme bekommen können. Guter Schlaf ist aber gut für unseren Körper. Und je ausgeschlafener wir sind, umso selbstbewusster kommen wir auch rüber. Und DAS ist sexy.
   
• Der Weltrekord im Wachsein liegt bei 266 Stunden. Aufgestellt wurde der 2007 vom 45-jährigen Tony Wright - und das freiwillig. Aber, lieber nicht nachmachen, gesund ist das nämlich nicht...
   
• Delfine & Wale schlafen nur mit einer Gehirnhälfte - dadurch können sie selbst im Schlaf an die Oberfläche schwimmen um Luft zu holen. Es bleibt auch immer ein Auge offen. Auch manche Vögel schlafen so, um beim Pennen zu fliegen.
   
• Wir können im Schlaf tatsächlich lernen! In bestimmten Phasen des Tiefschlafes sind unsere Gehirnzellen extrem schnell unterwegs. Dadurch festigt sich das, was wir am Tag erlebt haben. Und wenn das glücklicherweise Vokabeln sind, lernen wir sie eben richtig gut.