Diese Frucht macht dich schön und fresh!

Superfood Aprikose! Sie macht nicht nur super gesund, sondern ist auch ein richtiger Beautyhelfer- alle Fakten zur Aprikose bekommst du hier!

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Der ultimative wasserlieferant

 

Diese kleine Frucht ist echt ein Wunder! Gerade jetzt an heißen Tagen, ist es wichtig den Körper mit genug Flüssigkeit zu versorgen! Wenn du eine Ergänzung zum Wassertrinken suchst, kommt die Aprikose ins Spiel, denn sie hat einen einen mega hohen Wassergehalt! Und ganz nebenbei, macht sie auch noch schlank! Der Kaloriengehalt liegt bei ca 43 Kilokalorien pro 100 Gramm Aprikose. Im Vergleich hat eine Banane z.B. doppelt so viele Kalorien!

 

 

Wasser

 

 

 

 

 

Aprikosen

 

 

 

vitaminbombe & ewige Freshness

 

Sowas von gesund!

Ganz wichtig für den Körper: Vitamin C und Beta-Carotin - beides zu Genüge enthalten! Und da wird es interessant! Beta-Carotin wird nämlich im Körper zu Vitamin A umgewandelt. Außerdem dient es als Antioxidant, mit dem freie Radikale bekämpft werden, die bei unserem Stoffwechsel entstehen! Die Devise: je besser der Vitamin A Haushalt im Körper, desto länger bleiben wir jung! Das klingt doch super!

 

 

   Be autytipp

 

Mit dieser Aprikosen-Beautymaske wird dein Gesicht auch nach den längsten Partynächten wieder strahlen!

Das geht ganz einfach: Besorg dir zwei reife Aprikosen. Diese schälst, entkernst und pürierst du! Den Brei vermischst du mit zwei Teelöffeln Honig und trägst sie auf dein sauberes Gesicht auf! Nimm dir am besten einen Pinsel zum Verteilen zur Hilfe, um klebrige Hände zu vermeiden!

Dann 15 Minuten einwirken lassen und anschließend mit lauwarmen Wasser abspülen!  

Macht deine Haut nicht nur frisch, sondern auch glatter!

 

Gesichtsmaske

tu deinem Körper was gutes, ess' Aprikosen!

 

 

 

Autor: 
J. Gebser
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